Praticantes de Ioga utilizam espaços públicos em Campinas

Que tal praticar Ioga ao ar livre? É isso que um grupo, sob orientação da professora Paula Ubinha, faz aos sábados, geralmente na Lagoa do Taquaral, ao lado do Ginásio de Esportes. Tudo começou em agosto de 2010, com o objetivo de divulgar a prática da Ioga, tornando-a mais acessível e mostrando os benefícios que a prática pode trazer.

O número de praticantes é muito variável. No início eram poucas pessoas, hoje chegam a 25, 30 pessoas. “Por ser um encontro aberto ao público, a gente não consegue determinar um número exato, mas a cada encontro o número aumenta, o que demonstra que a prática tem sido mais procurada, inclusive por pessoas que nunca praticaram Ioga”, afirma Paula. Qualquer pessoa pode participar dos encontros. As práticas são programadas para atender a diversidade dos participantes.

Há casos de pessoas que melhoraram muito a qualidade de vida após a prática, principalmente em relação à disposição e ânimo, como é o caso de Gabriel Romão. “Depois que comecei a frequentar os encontros aos sábados, me sinto mais disposto, mais animado”, afirma. Há casos de pessoas que aliviaram desde dores crônicas, problemas psicológicos como depressão e transtorno de ansiedade, problemas alérgicos como rinite, sinusite, até problemas digestivos. Mas a maioria dos praticantes busca paz, liberdade e meditação.

Foto: Denise Maher
A professora Paula Ubinha e os participantes na Lagoa do Taquaral

Quem quiser participar deve acompanhar o Grupo Ioga ao Ar Livre no Facebook, pois os encontros são variáveis. Podem ocorrer aos sábados ou aos domingos, de manhã ou à tarde, no Taquaral, na Praça da Paz na Unicamp ou em outros espaços públicos.

2 comentários

  1. … é de uma doçura incomparável praticar yoga ao ar livre, com o marido, os filhos, amigos. Não perderei nenhum encontro quando voltar para casa e serei testemunha destes momentos com minha querida irmã Paula.

  2. Que delícia!! Sou praticante de yôga desde 2010 e nunca pratiquei ao ar livre!! Deve ser, mesmo, demais!! Já estou no grupo! Linda a foto!

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